睡眠不好夢(mèng)多什么原因?
一般情況下,睡眠不好夢(mèng)多,可能是情緒因素、植物神經(jīng)功能紊亂以及神經(jīng)衰弱等原因造成的。
1.情緒因素:如果平時(shí)精神壓力過(guò)大以及長(cháng)期處于負面的情緒當中,可能會(huì )造成睡眠不好的情況,而且還會(huì )伴隨著(zhù)多夢(mèng)的現象。此時(shí)患者需要多聽(tīng)一些舒緩心情的音樂(lè ),也可以多和他人進(jìn)行溝通,從而緩解以上述癥狀。
2.植物神經(jīng)功能紊亂:可能是精神受到了刺激以及長(cháng)期處于緊張的狀態(tài)造成的,常見(jiàn)的癥狀主要有失眠健忘、四肢麻木、多夢(mèng)等,因此就造成了睡眠不好夢(mèng)多的情況。此時(shí)患者可以在醫生的指導下,服用調節植物神經(jīng)功能的藥物進(jìn)行治療,比如谷維素片、維生素B1片等,從而改善以上癥狀。
3.神經(jīng)衰弱:通常是長(cháng)期處于緊張以及焦慮的狀態(tài)導致的,典型的癥狀主要有記憶力減退、乏力、睡眠障礙、夢(mèng)多等,因此造成了睡眠不好夢(mèng)多的情況。出現后,患者可以遵醫囑服用安神助眠的藥物進(jìn)行治療,比如安神補腦液、棗仁安神膠囊等。