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      1. 人老后為什么會(huì )越變越矮
        人老了之所以會(huì )越變越矮，其實(shí)是因為骨質(zhì)的流失。而骨質(zhì)流失最重要的原因就是骨質(zhì)疏松。剛開(kāi)始的時(shí)候，骨質(zhì)疏松并沒(méi)有特別明顯的癥狀，但是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，骨質(zhì)疏松導致骨鈣逐漸流失，一些癥狀也越來(lái)越明顯，比如像骨關(guān)節疼痛、…
        2022-07-21
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      2. 夏天吃什么容易被曬黑
        感光食物富含銅、鐵、鋅等金屬元素,可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)物質(zhì)的數量與活性,如酪氨酸、酪氨酸酶、多巴胺醌等物質(zhì),這類(lèi)食物吃多了,會(huì )令肌膚更容易受到紫外線(xiàn)侵害而變黑或長(cháng)斑,特別是含特殊揮發(fā)性氣味的蔬菜大都數是…
        2022-07-21
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      3. 睡不著(zhù)按摩三十秒入睡，安眠穴按一按就有濃濃睡意(4大方法)
        很多工作壓力大的朋友，明明很疲憊了，但到晚上卻還是睡不著(zhù)，聽(tīng)說(shuō)有睡不著(zhù)按摩三十秒入睡的方法，應該如何操作呢？睡不著(zhù)可以按摩安眠穴，睡前的時(shí)候按揉3分鐘，有增強睡意的作用。還可以按摩耳朵、摩擦腳背、用指尖按摩頭皮等…
        2022-07-10
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      4. 一伏二伏三伏順口溜，關(guān)于三伏天最全的順口溜(中伏天最熱)
        三伏天2022從哪天開(kāi)始呢？7月16日開(kāi)始歷時(shí)40天，這是一年之中最熱的一段時(shí)間，“伏”字有避暑的意思，提示大家三伏天要注意避暑。下面有一些關(guān)于一伏二伏三伏順口溜，融合了人們的智慧所作，讀起來(lái)讀起來(lái)朗朗上口，能提醒大家在…
        2022-07-10
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      5. 中醫艾灸的起源
        中醫艾灸的起源艾灸是用艾葉制成的艾灸材料點(diǎn)燃，熏烤人體的穴位，再利用其產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到保健治病的一種治療方法。那么中醫艾灸的起源是從什么時(shí)…
        2022-05-25
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      6. 枸杞會(huì )加重腎陽(yáng)虛嗎
        說(shuō)到枸杞大家都知道,枸杞有補腎的功效,但是腎虛卻又分為腎陽(yáng)虛與腎陰虛,很多人都不知道到底腎陽(yáng)虛適合不適合吃枸杞。那么,枸杞會(huì )加重腎陽(yáng)虛嗎?通常枸杞不會(huì )加重腎陽(yáng)虛。專(zhuān)家表示,手腳冰涼確實(shí)是腎陽(yáng)虛的表現,腎陽(yáng)虛是不可以用枸…
        2022-05-25
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      7. 舌苔白又厚是怎么回事
        舌苔白又厚是怎么回事1、體內濕氣重舌苔厚白可能是體內的濕氣過(guò)重，這和日常的生活環(huán)境有一定的影響，可能是長(cháng)期生活在比較潮濕的環(huán)境中，導致體內的濕氣過(guò)多，這樣也會(huì )從我們的舌苔上看出來(lái)的。另外我們經(jīng)常吃一些生冷寒涼的食…
        2022-05-25
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      8. 艾灸哪些穴位可以去火
        艾灸哪些穴位可以去火中醫認為上火分為肝火、心火、肺火、胃火、腎火五種，如果知道是哪個(gè)器官上火了，有針對性的治療，效果會(huì )更好！1、心火癥狀表現：如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢(mèng)、手足心熱、盜汗小…
        2022-05-25
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      9. 按什么穴位能緩解鼻塞
        按什么穴位能緩解鼻塞1、迎香穴位置：鼻翼外旁開(kāi)5分，鼻唇溝內。主治：清熱散風(fēng)，宣通鼻竅，預防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺(jué)不靈、口眼歪斜等病癥。按摩手法：用雙手的食指進(jìn)行按摩200－300次，進(jìn)行局部的按摩。2、鼻通…
        2022-05-25
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      10. 調理失眠的藥膳食療方
        調理失眠的藥膳食療方1、苦丁肉桂茶食材：苦丁、肉桂、夜交藤。做法：將三種材料混合在一起后研成碎末，取適量放入茶袋中沖泡代茶飲用。功效：清熱安神。2、甘草紅棗湯食材：甘草、紅棗、小麥。做法：將三種食材洗凈，紅棗去核，…
        2022-05-25
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